STJ realiza palestra em prol da saúde da gestante e do bebê

Com o objetivo de divulgar a odontologia preventiva e buscando propiciar bem estar físico, psicológico e social, melhorando a qualidade de vida de suas pacientes e filhos, a Secretaria de Serviços Integrados de Saúde do Superior Tribunal de Justiça realizou, hoje, às 17h o módulo V do Programa Interdisciplinar de Odontologia da Gestante e do Bebê. Romilda Santana de Macedo, chefe da Fisioterapia do hospital de Base do Distrito Federal abordou o tema da Fisioterapia Gestacional e o nutricionista Aldemir Soares Mangabeira Júnior, do STJ, falou sobre a Importância da Alimentação da Gestante e do Bebê

Esquemas alimentares. Romilda ressaltou a importância do trabalho físico na gestação para a manutenção de uma boa postura. Devido às mudanças hormonais sofridas pela mulher grávida, o exercício é necessário para o fortalecimento muscular e para se evitar dores como lombalgias e tendinites. No entanto, ela alerta que devem ser observados alguns critérios. Os exercícios devem ter início após o terceiro mês de gestação, devem ser rítmicos, direcionados e agradáveis e, é fundamental que haja acompanhamento médico. Yoga e tai-chi-chuam são indicados por trabalharem a respiração e o alongamento. Em sua palestra sobre a importância da alimentação, Aldemir discorreu sobre os benefícios do aleitamento materno para a mãe e a criança e sobre a época certa para a introdução de novos alimentos no cardápio do bebê. Fez recomendações nutricionais no sentido de se evitar a cárie. Falou sobre o uso do adoçante e dos enjôos na gravidez, além de destacar os fatores que influenciam a ingestão alimentar como o ambiente familiar, a mídia, os colegas e as doenças. Segundo o nutricionista, nunca pergunte à criança o que ela quer comer, diga simplesmente: vamos comer! O almoço está pronto. Para Aldemir, a educação alimentar deve começar desde o nascimento: Uma alimentação equilibrada desde a infância contribui para uma idade adulta saudável.